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北京美的空调安装告诉您不要长时间吹空调!

作者:美的空调 来源:未知 日期:2014-3-14 10:13:23 人气: 标签:北京美的空调 北京空调维修
导读:北京美的空调安装告诉您不要长时间吹空调!空调对我们来说日常接触的越来越频繁。工作中,公司里有空调,坐地铁回家时,地铁上有空调,在很多场所空调可以说是非
北京美的空调安装告诉您不要长时间吹空调!空调对我们来说日常接触的越来越频繁。工作中,公司里有空调,坐地铁回家时,地铁上有空调,在很多场所空调可以说是非常普及,那么在这种情况下问题也随之而来。

很多人感到有时脖子疼或者是头疼,其实很多人不知道,很可能这就是由于长期处于空调环境下而造成的身体不适。长期在空调房间中会导致人体汗腺关闭,影响正常的代谢和分泌,而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调,使颈部肌肉、神经受累,久而久之就会导致局部性的颈椎病,脖子发僵、发硬、疼痛等都是比较常见的现象。所以提醒一下朋友们,一定要注意工作的劳役结合,不要长时间静止的呆在一个固定的环境内。

在空调间内还要注意改善固定的坐姿。当工作1小时左右时应改变一下或做短暂的颈部前屈,后伸,以及自然的左右旋转,以改善颈部血液循环,缓解颈部肌肉疲劳。长时间埋头工作的人应注意工位与座椅高度的对称,尽量避免过度低头屈颈,有力的保护颈部。 

还有就是关节不好的朋友就一定要注意了,夏天长期吹空调的时候就要特别的保护好自己的关节。天气也渐渐的热起来,不要光贪图一时的凉快舒适就忽略了之后带来的身体上的不适。

另外,屋里太“冷”容易导致胃肠运动变弱,再加上夏天如果吃冷饮,造成很多人的肠胃不适那是很正常的现象,所以朋友们一定要保护好自己的身体。下班回家后,要先洗个温水澡,水不要过热,以免刺激神经和关节,然后自己按摩一番,或用温热的毛巾敷在关节部位,如果能适当运动,比如散散步,出去溜达溜达就是再好不过了,这样即缓解了一天的疲劳,有让自己的身心得到放松。

所以提前提醒朋友们,关注自己的健康,提前做好准备,只需小小的改变,就能拥有不一样的感受。让我们即享受了空调带来的舒适感受又赢得健康,何乐而不为。
北京美的空调安装电话:400-700-5457

电话:010-52633157

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